目の下のたるみは、マッサージなどにより取ることができ、たるみのケアができます。目の下のたるみは、化粧品などでも改善ができ、たるみ取りも可能で悩みを解消することもできます。
顔のいろいろな部分の中でも、眼の下のたるみは大変気になる部分で、そのせいで実年齢より上に見られてしまうこともあります。目の下のたるみの原因として一番考えられのは、加齢による肌の衰えです。肌のたるみは１０代ほどの若い人にはありませんが、２０代を超えると、だんだん肌のたるみに気がつくようになるのです。顔の筋肉と皮膚が老化すると、眼の下にたるみをつくることになります。人は歳を取るにしたがって皮膚が薄くなる傾向があり、そのため皮膚の弾力性が落ちて保持機能も低下します。
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歳をとるとさらに眼の下の細胞はふくらんで浮腫のような状態になるため、肌全体もふくらんで垂れ下がったような状態なり、たるみとなります。眼を開けるときには上眼瞼拳筋という筋肉が働き、閉じるときには眼輪筋という筋肉が働きます。こんな目のまわりの筋肉は小さくて薄い上に衰えやすい筋肉で、年齢とともに筋力が落ちていくため、皮下脂肪をうまく支えられなくなって、目の下のたるみができることになるのです。自分で目の下のたるみがどれくらいか確認することができます。大きく口を開けて天井を見て、目の下につまめる部分があるか確認しましょう。このときつまむことができれば、目の下にたるみがあるのです。歳をとってだんだん肌が弾力性を失ってくると毛穴が垂れたようになるため、多円形の毛穴が見つかれば、たるみがあるという証拠なのです。
老化のほかにも、目の下にたるみができる要因はいくつか考えられます。目の下のたるみの中身は実は脂肪で、目の周囲の筋肉の力が落ちてくると肌の弾力性も低下し、目の下の脂肪を支えられなくなって垂れ下がります。血行が悪くなったりリンパの循環がよくなかったりすると、余分な水分や脂肪が排出されなくて、脂肪細胞が皮下組織で増えていくため、目の下にたるみができるのです。目の下の脂肪は体質的に多い人と少ない人がいて、生まれつき目の下の脂肪が多い人はくまやたるみができやすいようです。目の下のくまは、脂肪が目の下に多い場合、皮膚の色素沈着が多くなって、できやすくなります。
頬骨が張っている人、それから目の大きい人は、目の下のたるみができやすい人です。日常生活が原因で、筋肉の力を低下させていることもあります。パチンコを長時間するとか、パソコンをずっと見る生活などをしていると、瞬きが減って目のまわりの筋肉は弱まります。油分が多く含まれた化粧品をずっと使っていると、目の下のたるみの原因になったりします。よく基礎化粧品に使われている油性成分や界面活性剤が肌の弾力繊維を壊すことで、目の下のたるみへつながっていたりします。それから紫外線によって、皮膚の真皮層にあるエラスチンやコラーゲンが弾力を奪われたりします。それで長時間紫外線の元にいたりすると、皮膚は弾力性を失い、目の下のたるみができやすくなるのです。
目の下のたるみを解消するために、目元をマッサージすると、代謝が高まって効果があります。マッサージを行うと、目の下のたるみの予防になるだけでなく、皮下脂肪がつきにくくなるのです。強くしすぎず、適度な力でするマッサージは、血行もよくなり、新陳代謝をよくするので効果的です。肌が正しくターンオーバーを行うようになり、たるみの原因の皮下脂肪もつきにくくなるのです。マッサージは、こめかみから目の下にかけて、指の腹で押すような感じでしてみましょう。目の下のマッサージをしたら、次は目の上に持っていってまたこめかみに戻り、そこを押すようにすると、血流もよくなります。また、目をぎゅっと瞑って５秒数え、ぎゅっと開いて５秒数えるだけの簡単なマッサージでも目の周りの筋肉の刺激になります。筋肉を鍛えるには顔の中心に力を入れて縮めて５秒数え、顔の外側に力を入れて広げる表情筋のトレーニングも有効です。日ごろあまり使わない筋肉に力を入れると目の下のたるみを防ぐことにもなり、目元に力を入れる、眉を上げる、というような動作をしてみましょう。ただし皮膚の薄い人は要注意で、このために細かいしわができることもあるので、するのなら事前に保湿をしてからにしましょう。また化粧水などをつけるときに、目の周囲を軽くたたくようにすると、血行促進に効果があります。とてもデリケートな目の下は、強くこすったりするような扱いは控えなければなりません。